Долгожданный отпуск на море, шведский стол и сочные фрукты — идеальная картина отдыха! Но иногда система «всё включено» готовит неприятный сюрприз в виде отравления, из-за которого можно потерять несколько драгоценных дней у моря.
Главные виновники испорченного отдыха — кишечная палочка, сальмонелла и норовирус. Они попадают в организм через льдинки в коктейлях, немытые фрукты, морепродукты без термической обработки или кремовые десерты, простоявшие на жаре.
Чтобы ваш отпуск оставил только приятные воспоминания, соблюдайте 5 простых правил безопасности:
⦁ Пейте только бутилированную воду. Избегайте воды из-под крана и не добавляйте в напитки лед — его часто делают из нефильтрованной воды.
⦁ Выбирайте горячее. Отдавайте предпочтение свежеприготовленным, горячим блюдам. С осторожностью относитесь к сырым морепродуктам, майонезным салатам и десертам с кремом.
⦁ Мойте фрукты правильно. Ополаскивайте покупные фрукты и овощи только бутилированной или кипяченой водой.
⦁ Откажитесь от еды «про запас». Не уносите продукты со шведского стола в номер, чтобы съесть их позже без холодильника.
⦁ Следите за чистотой рук. Чаще используйте антисептик и мойте руки с мылом перед каждым приемом пищи.
Помните: если вы чувствуете недомогание, не бойтесь обращаться к отельному или страховому врачу.
Желаем вам яркого, вкусного и безопасного отдыха!